OPTIMIST – De 6 à 12 ans
Bateau école par excellence, idéal pour l’initiation à la voile, mais également en perfectionnement et approche de la régate. En fonction des heures de marées, des conditions météo et du niveau des pratiquants, la navigation peut se faire en mer ou dans un cadre sécurisé pour l’apprentissage (canal, baie de l’Orne). Cours hebdomadaires à l’année et stages pendant les vacances scolaires. Informations et réservations
DÉRIVEUR – Adultes et enfants dès 11 ans
Support à la fois ludique et ultra performant, adapté à la pratique tous niveaux (du débutant au compétiteur), en solo ou avec un équipier. Flotte renouvelée fréquemment, matériel récent sélectionné pour ses qualités techniques et pédagogiques. Cours hebdomadaires à l’année, stages pendant les vacances scolaires, cycles d’entrainement régate. Informations et réservations
CATAMARAN – Adultes et enfants dès 7 ans
Pour les amateurs de glisse et de vitesse, en solo ou avec un équipier. Le catamaran de sport constitue une plateforme polyvalente, facile à gréer et à prendre en main, qui accompagne le pratiquant tout au long de sa progression. Cours hebdomadaire à l’année, stages pendant les vacances scolaires, ou pratique libre en location encadrée par un moniteur. Informations et réservations
CHAR A VOILE – Adultes et enfants dès 7 ans
Le vent, une voile, un palonnier, une écoute : simplicité surprenante et sensations garanties sur la plage de Riva-Bella. De belles étendues de sable pour découvrir la propulsion vélique ou se perfectionner. Sans contrainte d’heure de marées, en cours collectif sous la houlette d’un encadrant qualifié. Séances d’1h30 à heures fixes, à l’unité ou en formules stage, et entrainements compétition. Informations et réservations
STAND-UP PADDLE – Adultes et enfants dès 12 ans
La pratique du Stand-up Paddle, ou SUP, est en plein essor. Très versatile, ce support offre de nombreuses possibilités selon votre niveau (du débutant au compétiteur) et vos envies (balade, pratique sportive, plaisir de la glisse). Sessions d’initiation, de perfectionnement, d’entraînement à la compétition, ou randonnée découverte dans la baie de l’Orne guidée par un moniteur diplômé d’État. Informations et réservations
PLANCHE A VOILE (WINDSURF) – Adultes et enfants dès 10 ans
Pour découvrir les sensations de glisse sur des flotteurs et des voiles adaptées à la météo et à votre gabarit en toute sécurité. Pour l’apprentissage, la baie de l’Orne offre un plan d’eau protégé idéal pour progresser à votre rythme. Cours hebdomadaires à l’année, stages pendant les vacances scolaires, entrainements et préparation compétition sur matériel de dernière génération. Informations et réservations
LONGE-CÔTE
Randonnée aquatique en petit groupe. La randonnée pédestre aquatique repose sur le principe de la marche à laquelle s’ajoute les bras. Ils vont vous servir d’appuis pour trouver la bonne cadence et augmenter votre vitesse. Cette activité se pratique version ballade, ou intensive. La présence des vagues, agitées ou pas, joue également son rôle. Informations et réservations
YOGA ET PILATES SUR PADDLE
Profitez du calme de la mer plate du matin pour un plongeon au cœur de votre souffle et de votre corps, pour vous remplir de sérénité, tout en travaillant les muscles profond du corps. Contrairement au sol de la salle traditionnelle, la surface du paddle est branlante et demande une mobilisation de toute la chaîne musculaire pour maintenir son équilibre interne. Pendant la séance, notre proprioception, qui assure l’équilibre du corps dans l’espace et le contrôle des mouvements notamment, est incroyablement boostée. Pas besoin d’être une experte en yoga, Pilates ou en paddle pour faire cette activité ! C’est une expérience où l’on ne peut pas se faire mal. Informations et réservations
STAGE DE SAUVETAGE
Stage de 5 jours du lundi au vendredi, de 11h à 12h30.
Les enfants apprendront pendant 1h30 à secourir une victime avec l’aide de la bouée tube. Techniques françaises et Australiennes de sauvetage côtier. Ils apprendront la prise en charge d’une victime jusqu’à l’arrivée des secours :
- Secourir dans l’eau
- Sauver protéger et se protéger
- Sécuriser la victime
- Alerter les secours
- Jeux sportif de plage
PADDLE XL – Adultes et enfants dès 12 ans
Une planche de Stand-up Paddle gonflable de 5m20 pour supporter jusqu’à 8 personnes : le Paddle XL est adapté à la balade sur eau calme ou aux sensations fortes dans les vagues. Ambiance, glisse, surf et coordination, encadré par un moniteur diplômé. Pour les groupes, sur réservation. Tous niveaux. Informations et réservations
BABY PLANCHE – De 6 à 10 ans
Des matériels innovants permettent l’apprentissage de la planche à voile aux plus petits gabarits, avec un flotteur et un grément entièrement gonflable pour plus de légèreté et de maniabilité, pour un apprentissage en toute sécurité. Jeux d’équilibre, propulsion en poussée et conduite du flotteur. En formules stage uniquement, axés sur la découverte et les premières sensations. Informations et réservations
KAYAK – Adultes et enfants dès 13 ans
Le Kayak sport à pagaie permet également d’allier exploration et pratique sportive nautique. Profitez des 3 kms de bord de plage et du plan d’au abrité que constitue la baie de l’orne et son espace naturel protégé. Formules de location de matériel et randonnées découverte. Informations et réservations
STAGES MOUSSAILLON – De 5 à 8 ans
Stage de découverte de la navigation et du milieu marin. Le programme sera adapté en fonction des conditions météorologiques. Activités de plage, initiation à la navigation en autonomie sur différents supports (Optimist, Baby planche, catamarans), sorties de groupes en bateau à moteur… Exclusivement en formules Stage pendant les vacances scolaires. Informations et réservations
WINGFOIL
Dernier-né des sports nautiques, la pratique du wing foil consiste à glisser sur une planche de paddle équipée d’un foil en étant propulsé par une aile gonflable tenue directement dans les mains. Fun, accessible, et un matériel d’une simplicité désarmante, le wing foil est en train de s’imposer comme un véritable sport de glisse à part entière. Cours et stages toute l’année sur réservation avec matériel mis à disposition. Informations et réservations
KITE SURF
Le kitesurf est un sport nautique à sensations fortes, qui combine une aile de cerf-volant et une planche pour vous propulser sur l’eau. La plage de Ouistreham Riva-Bella est un spot réputé et offre une vaste zone d’évolution pour découvrir ou progresser. Cours et stages tous niveaux (initiation, perfectionnement) toute l’année sur réservation avec matériel mis à disposition. Informations et réservations
PLONGÉE SOUS-MARINE
Au départ de Ouistreham Riva-Bella, sur un bateau pouvant accueillir confortablement 18 plongeurs. Plongées thématiques (photo/vidéo sous-marine, biologie marine, plongée sur les épaves du débarquement). Possibilité d’accueillir et d’encadrer des plongeurs en situation de handicap (label HandiSub). Plongées air ou Nitrox avec station de gonflage sur site. Sorties plongée tous les weekends. Informations et réservations
ENTRAINEMENTS ET FORMATIONS PLONGÉE
Au stade Nautique de Caen : entrainements hebdomadaires, baptêmes gratuits, formations pour tous les niveaux du débutant au monitorat (N1 au MF1), formations pour les plongeurs en situation de handicap, séances encadrées de nage avec palme et d’apnée. Tous les mardis et jeudis de 20 h à 22 h, toute l’année. Informations et réservations
EXPOSITIONS
Le CANO, c’est également un espace d’expositions thématiques artistiques ou didactiques : photos et œuvres graphiques thématiques, histoire et patrimoine maritime, sports nautiques, sensibilisation et préservation des écosystèmes marins,… Profitez de vos sorties familiales pour découvrir nos expositions temporaires tout au long de l’année, gratuites, tous public, autour du monde de la mer et du nautisme.
CONFÉRENCES
Suivez l’agenda du CANO pour assister aux conférences thématiques animées par des invités de référence. Sensibilisation aux enjeux environnementaux relatifs aux écosystèmes littoraux et marins, ornithologie, biologie marine, prise de vue sous-marine, halieutique, épaves du débarquement, construction navale, sécurité en mer,… Conférences et rencontres grand public organisées tout au long de l’année.
FORMATIONS
Centre de formation, le CANO accueille des séminaires et des sessions de formation autour de la navigation, de la sécurité en mer et des activités nautiques : séances de préparation associées aux activités nautiques et aux compétitions, permis bateau (en partenariat avec la SRCO), secourisme en plongée (RIFAP), nageurs sauveteurs (en partenariat avec le Centre de Formation et d’Intervention SNSM)…
SORTIES NATURES
Depuis le Centre, idéalement situé face à la baie de Sallenelles sur la pointe du siège, cordon dunaire abritant 271 espèces recensées témoins d’une flore et faune remarquables, participez en famille à des sorties découvertes des écosystèmes locaux – balades guidées et courses d’orientation à travers l’espace naturel protégé de l’estuaire de l’Orne et sa réserve ornithologique.